【夠好，夠嗎？】
我們從小被灌輸，追求完美是好的，是正向的成長 — 沒有最好只有更好，精進是進步的原動力，不追求完美的人生沒有意義....
自然，當我們成為母親時，也期望自己可以成為一位「最好的」媽媽。有趣的是，「人」非神，我們是永遠無法完美的。明知如此，我們往往還是自己最嚴苛的批判者。當抱著如此高的期望而與實際情況有落差時，我們無法看到自己的努力與進步，只感到無比的失望與失落。
早在1953年，小兒科醫生及心理分析家 D. W. Winnicott 說，養成一個感覺自己有被愛與呵護，心理健全的孩子，只需要一位「夠好的母親」(good enough mother)。只要孩子的基本心理與生理需求可被滿足並在整體上感到有安全感與被愛，他/她則能夠忍受與寬恕母親的不完美。
我們所做的，已經足夠了。孩子跟我們一樣，需要練習接納自己與他人終究不能是完人。而我們，只是孩子的一個榜樣，一個練習如何安逸的做個不完美但盡力的人。
祝福我的媽媽，我自己以及所有「夠好的」媽媽們，母親節快樂！
We are all good enough!
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今日好片（英）
Motherhood: 道出媽媽的心聲 https://reurl.cc/2067Nr
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Source
Dr. Alexandra Sacks, "The Good Enough Mother" https://reurl.cc/Aq6g2K
Photo by Karolina Bobek on Unsplash
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